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あなたのカルテ - 你的病歷

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  …其實我只是想說,結果神準XDD:
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     談到吃,我絕對是八倍速(掩面)orz
     對不起,我知道睡前吃東西不好,但是肚子會餓到睡不著耶纪邸见?幤嬶嫐弌 →所以說,這人沒救了

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shaula-生活  TB(0) CM(27)
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Comments
……我的结果,太¥#……@#……%¥&%¥&& = =

话来,我也觉得肚子饿会睡不着XDD
Noveven URL 2008.09.22 05:09 #- EDIT

TO Noveven
剛去妳家看了,整個爆笑XDDD

可是我認識有人肚子餓就趕快睡的
說睡著了就沒事了
我想這就是胖與瘦的分界線吧OTZ

小拉拉 URL 2008.09.22 05:51 #ME7Cva3o EDIT

半夜餓也習慣不吃了,結果還是會胖啊..(哭
說起來我今天難得偷吃糖村的小蛋糕竟然才幾口就覺得好甜好噁心...
戒甜食成功了嗎?? ←戒飲料應該比較重要

話說我的
http://maker.hanihoh.com/r/?name=yuii&blood=O&u=hanihoh_1
所見我看不太懂耶...
是太エロ還是太不エロ的意思 XD
yuii URL 2008.09.22 23:08 #YG7Xa2rA EDIT

TO yuii
怎麼胖法?不是最近有在跑步嗎@@
其實以我來說
睡前4~5小時就不吃東西真的有差
若完全不喝飲料就更有差
再加上運動體重就真的會輕了

…不過都要持續OTZ

こだわり是講究的意思
就是對於夠不夠エロ過於講究>///<
小拉拉 URL 2008.09.23 01:17 #ME7Cva3o EDIT

好謎的意思>///<
難道是這樣所以沒エロ的萌不起來嗎>///<

我已經食量減少不吃消夜至少兩三年以上了
不過因為沒在運動所以還是胖了,應該是年紀大了代謝降低
現在才跑了1個禮拜
肚子有小1.5公分
只能繼續努力 TxT
yuii URL 2008.09.23 10:17 #YG7Xa2rA EDIT

TO yuii
「食量減少不吃消夜至少兩三年以上」
好有恆心qq →常跟著家人暴飲暴食的人orz

其實小1.5公分就滿明顯的呀
瘦了一圈耶
準備跑到瘦嗎?還是要一直跑下去…

我每天運動最足的地方大概是手指>///<
小拉拉 URL 2008.09.24 17:16 #ME7Cva3o EDIT

重點是我最想瘦的手臂跟大腿都沒有動靜 Q_Q

只好繼續努力下去....(要學習我家會長早睡早起qq
yuii URL 2008.09.24 19:56 #YG7Xa2rA EDIT

這個偶用lelouch做也準到不行>///<
kanalelou URL 2008.09.24 21:21 #- EDIT

话说我刚刚用「dai」也试着测了一下
结果还是那个5倍呀///囧

其实很困的时候就算肚子饿直接硬要睡也行
反正因为太累很容易就睡着
不过起床的时候胃会超难受的(长期熬夜+吃辣导致胃超差的家伙)
不过我其实也经常熬夜到5~6点的时候不吃就睡
但是似乎没有什么瘦的效果T__T
反而如果吃东西的话,就一定会胖
所以现在一般如果决定要到早上才睡,就一定会在3点之前吃东西 = =
Noveven URL 2008.09.25 03:42 #- EDIT

TO yuii
對喔…XD"

可是持續跑,腿部一定會比較緊實的吧@@
另外就是在跑時,注意力集中在大腿
感覺它有在擺動的話 長期下來應該會比較有效

早睡早起乖孩子(拍拍)
小拉拉 URL 2008.09.25 17:33 #ME7Cva3o EDIT

TO kanalelou
很準?那我知道了…
教主,妳一定是B型對不對!XD
小拉拉 URL 2008.09.25 17:34 #ME7Cva3o EDIT

TO Noveven
我笑了XDDD
而且一個是「失戀也不會痛」、另一個「意外的強壯」,也對應
然後骨盆那邊一個「(笑)」,一個「(驚)

好個互相呼應XDD

我是覺得熬夜本身就會造成代謝不正常吧
所以就算不吃也沒啥瘦的效果
但吃了就會肥(死)
吃了馬上睡更會肥OTZ
小拉拉 URL 2008.09.25 17:39 #ME7Cva3o EDIT

不是不是,偶是O型><

偶是說用魯魯的名字和血型做= = 那個結果真的很符合他本質...
kanalelou URL 2008.09.25 21:29 #- EDIT

这个网站太眷顾我了= =
这种巧合实在是///OTZ

恩是啊人的生活规律毕竟应该是日落而息……
不过我是一到晚上就特别精神的类型半夜干啥都很有效率
所以时间方面也就一直这样子了..

话说我拿别的朋友去做也很准,只有我自己这么BT呀OTL
Noveven URL 2008.09.26 03:11 #- EDIT

TO kanalelou
真是抱歉
看來我誤會很大XD"
小拉拉 URL 2008.09.26 23:17 #ME7Cva3o EDIT

TO Noveven
覺得半夜幹啥都很有效率+1
不過最近發現熬了夜好像會有眼圈
(以前都不會有OTZ)
所以開始強迫自己早睡…年紀大了O_Q

我們這種是不是比較適合住美國之類的?
小拉拉 URL 2008.09.26 23:22 #ME7Cva3o EDIT

我最近也发现一熬夜就有眼圈……
以前也是怎么不睡都没有的类型= =

想要把时差调过来,但是感觉很不习惯OTZ
一般来说如果第二天没事需要我早起,我都是凌晨才睡
有事的时候可以马上调回来XD

说起美国,我记得老爸以前经常在别人问他女儿现在怎么样了的时候开玩笑说什么
『我女儿去美国啦,每天晚上才能见到……BALABALA』(跟着拉拉用XD)
不过其实我觉得,我们大概是喜欢夜晚出没,可能到了别的地方也是如此?
Noveven URL 2008.09.30 01:42 #- EDIT

TO Noveven
「我最近也发现一熬夜就有眼圈……
以前也是怎么不睡都没有的类型= = 」
可以含淚握嗎?

…照妳爹的說法,那我爸也是住在美國XDDDD(爆)
是說我也比較喜歡晚上的氣氛,看到白天的太陽那麼刺眼就…(喂)


但為了眼圈,我從上週開始做自然醒的測試:
11點多睡:4~5點會醒
2點多睡:8~9點會醒
4點睡:12點多會醒

一開始真的躺下去覺得完全睡不著/_
不過測了後好像有習慣了 而且我很不想要臉上有眼圈O_Q

再加上發現還是11點睡效率最好,比較不浪費時間(覺得睡太多浪費XD)
像昨天明明上班很晚回來,偏偏還發了一篇「痣文」,弄到4點多,今天就過中午才醒了OTZ
所以還是儘量早睡了OTZ 大概年紀也到了XD
小拉拉 URL 2008.10.02 15:44 #ME7Cva3o EDIT

绝对要含泪握呀XDDD

对对没错,我感觉一看到白天的太阳就很乏力……
而且从太阳出来(9~10点)一直到下午3、4点的那段时间最闷热
总有一股想要睡过去的冲动OTZ


……拉拉你太强大了= =+
竟然还做了测试XD

不过因为这几天刚好我妹有过来玩,所以我的时间又过得混乱了……
10点多睡的话,会1~2点醒
11点多睡的话,会2~3点醒

……其实感觉跟以前也完全没差,而且似乎这个时段睡过以后熬夜都会特别精神

那么拉拉是只要睡饱了眼圈就马上没有了的类型?
我的话因为今晚又是10点多睡然后1点多就醒来了,决定接下来的3天做个2点左右睡的测试
因为太早的话实在觉得闷闷XD
Noveven URL 2008.10.04 05:32 #- EDIT

TO Noveven
尤其熬過夜後的太陽,總是顯得特別的目O_Q(遠目)

沒有很強大啦,是時勢(其實是眼圈XDDD)所逼
妳這個結果才更強大吧?
「10点多睡的话,会1~2点醒
11点多睡的话,会2~3点醒 」

那妳一天才睡不到3小時耶ORZ?
(不過晚上10~2點聽說是最需要休息的時間,不管是中、西醫都推這時段)


我後來在原本的測試加了2~3小時的午睡看看 (其實只是想睡)
結果多了午睡後,晚上變很難睡著(好像很廢話)
就算早早躺也通常要混到3~4點才真正有睡著OTZ
隔天大概就9~11點會醒吧



「那么拉拉是只要睡饱了眼圈就马上没有了的类型? 」
並沒有這麼美好…O_Q
我發現就算有睡飽飽,但有熬就會有眼圈
所以目前已經維持一週以上都在早上起來的紀錄了OTZ
只是有時早、有時晚XDDDD
小拉拉 URL 2008.10.08 10:48 #ME7Cva3o EDIT

(总觉得我们俩这个讨论很强大XD)


被拉一说我也发现了
似乎那几天真的只睡了三小时左右..
不过我这人很奇怪,如果家里有人来玩或者出去了到晚上才回来
精神就会一直蛮亢奋的,熬夜一整晚都没有问题
相反如果宅在家里的话,就经常会懒洋洋的犯困...

所以大概是刚好那几天睡觉的时段比较能让身体休息
而且我的生物钟比较混乱……
导致睡了3小时也没感觉不够什么的(汗


午睡的话,我也试过..
不过除非在学校的时候,不然做不到只睡1~2个小时= =
经常一觉就到下午了..
特别是下午觉,我一直觉得是最痛苦的..
每次睡醒都是头晕脑胀+口干舌燥,所以我都尽量避免了orz



于是我维持了几天的正常作息
今晚估计又要开熬了……过几天有考试 = =
果然还是觉得晚上有效率OTZ 白天整个人精神完全不够集中

拉要继续加油拜托眼圈呀> <
话越来越多的Noveven URL 2008.10.11 00:56 #- EDIT

To Noveven

「(总觉得我们俩这个讨论很强大XD) 」
時間實在不夠用
所以要找個最有效率的模式呀XD" (天音:藉口)


這邊我好像剛好相反耶…
若在家一直很懶,會睡不太著(可是我很愛窩在家>///<)
但若那天有出去、或有人來得應付很累(尤其若有戴隱形眼鏡的話)
就會非常好睡


午睡其實我也常常床呀XDDDD
尤其沒顧忌時,就算調鬧鐘,身體也會很誠實的…在床上OTZ
所以我的午睡其實常睡過頭>///< (偷握手)


雖然作息大致有調成「正常人」模式,
但前兩天又不小心熬夜了OTZ
小拉拉 URL 2008.10.13 08:59 #ME7Cva3o EDIT

時間實在不夠用 +1
说来这两天天气凉了,特别能睡OTZ
搞得很多事情都没做= =+

尤其沒顧忌時,就算調鬧鐘,身體也會很誠實的…在床上 +1
所以我有顾忌的时候很容易觉得麻烦(本身脾气就挺暴躁,特别是起床的时候XD)
没顾忌的时候又很无奈的起不来OTZ


果然都还是比较习惯晚上活动吗XD
Noveven URL 2008.10.14 00:25 #- EDIT

TO Noveven
「所以我有顾忌的时候很容易觉得麻烦(本身脾气就挺暴躁,特别是起床的时候XD) 」
有顧忌時我也會很坐立不安耶
就算是睡覺也睡不安穩,而且會不想早起、更想床XDDD(喂)
然後就算時間還充裕也會心神不寧OTZ
在那窮緊張。

最近變得比較早睡
昨晚難得的熬夜
結果一熬就變感間了(本來是只有出現感冒症狀而已)冏
我得脫離夜間部了嗎QQ
小拉拉 URL 2008.10.15 20:40 #ME7Cva3o EDIT

「就算是睡覺也睡不安穩,而且會不想早起、更想床XDDD(喂)」
伸爪子握><
我也是这个样子……所以那时经常是没睡多久就爬起来以后被同学跟我爸说成无眠女XDD
其实我还是完全没睡够的啦|||

我最近可能也因为换季+感冒弄得很容易困
本来过了两点钟的话一般都可以熬一整夜,但昨晚跟前晚居然还是困了OTZ


话说我想要拉拉的MSN或者QQ啥的><
Noveven URL 2008.10.16 21:36 #- EDIT

TO Noveven
「就算是睡覺也睡不安穩,而且會不想早起、更想床XDDD(喂)」
伸爪子握><
我也是这个样子……所以那时经常是没睡多久就爬起来以后被同学跟我爸说成无眠女XDD

「其实我还是完全没睡够的啦||| 」
是的,根本沒睡夠,但就是精神緊崩睡不著OTZ


「我最近可能也因为换季+感冒弄得很容易困
本来过了两点钟的话一般都可以熬一整夜,但昨晚跟前晚居然还是困了OTZ 」
結果才講完說最近都早睡,昨晚又睡不著了XDDD,只好爬起來畫圖之類的…


「话说我想要拉拉的MSN或者QQ啥的><」
我的MSN都沒在用耶,加了只會占妳的好友名單 冏
不過寄EMAIL都可以馬上看得到,而且GAMIL開了就可以用GOOGLE TALK(跟MSN很像),又不用開一堆軟體XD"
妳是MSN跟QQ兩個都開嗎~
小拉拉 URL 2008.10.17 16:34 #ME7Cva3o EDIT

于是大家都一样啊XDDD


晚上画图很有感觉的呀><
我经常都是晚上画图,感觉一下子就飞到快天亮了||


明白~那我下回去用它玩玩XD
我是一直都有开QQ跟MSN
QQ是一直以来用惯了,MSN的话是因为有几个在国外的朋友基本都不开QQ(似乎是开QQ也会因为网络问题很卡很卡),所以跟他们说话都用MSN了~
Noveven URL 2008.10.18 01:04 #- EDIT


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